校長先生、教頭先生、TOOBOE先生こんばんは！
私の中のに居るかいぶつは、好きな人に試し行動をしてしまうかいぶつです。
恋人でも友達でも家族でも、程度は違えどやってしまうことが多く、その人にとってすごく迷惑だし信用もなくすし絶対にやめるべきと分かっていてもどうしてもやってしまいます。
返信を一定期間しないでおいてみたり、本当に好き？と何回もきいてしまったり、時にはこの人の事気になるんだよね、と嫉妬を煽ってみたり
文字を打っているだけでも自己嫌悪に陥りますが、その人との関係が不安に感じるとどうしてもやってしまいます。
皆さんはどうやってこのかいぶつを倒す(拘束する)しますか？
何卒ご教示いただけますとうれしいです....