こもり校長、アンジー教頭、亜嵐先生こんばんは！！
僕が亜嵐先生に相談したいことは「夜更かしをしてしまい、それが癖になってしまった」ことです！！
最近、友達とオールで遊ぶことが多くなってしまい夜遅くに寝て、昼くらい起きる生活を送っています。
そのため、友達と遊ばない日も生活リズムがおかしくなってしまい、早く寝ようと思っていても気づいたら深夜になっています。
もう直ぐ学校が始まるので、この生活リズムを改善したいのですが、中々出来ないので早く寝れるために行うと良いことのご教示を願いたいです！！