ビーバーのみなさんこんばんは！ 私は音楽が大好きでよくフェスやライブに行くのですが、帰宅後に余韻で朝方まで寝られないことが多いです。先日のホールツアー初日も、最高に楽しくて余韻に浸ってしまい寝られませんでした！ 皆さんはかなりの頻度でライブされていますが、オンオフのスイッチの切り替えとかパッとできるタイプですか？ 余韻に浸ってる時間も好きなのですが、次の日の支障が大きいので、余韻から抜けて早く寝る方法、アドバイスあれば教えてほしいです。