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相談です！

ミセス先生、こんばんは！
私は、本当に私情なのですが、真剣な悩みがあります…
私は本当に体が硬すぎて体中が毎日痛いです！
ミセス先生、いいストレッチ方法とかありますか？？
ぜひ教えてほしいです！！

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