私は寝るのがすごく大好きな上に、夜型人間なので、何も予定がない日には13時とかに起きて1日を無駄にした感があるのが嫌です。そこで生活習慣を整えたいと思うのですが、NiziU先生は普段何時に寝て何時に起きてるか教えてほしいです❕