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緊張や落ち込んだ時の対処法は?

ミセスのみなさん、こんばんは。
私は、小学校や中学校でスクールソーシャルワーカーとしてお仕事しています。学校へ行く、教室に入る、誰かとお話をする…そんな時にすごく緊張したり、不安が強くなったりする子どもたちとお話をしたり、一緒に過ごすことがお仕事の一つです。
小学生も中学生もミセス好きの子どもたちはとても多く、ミセスをきっかけにお友だちになったり、私も子どもたちと関係づくりをさせていただいています。給食や掃除の時間、運動会、体育祭でミセスの曲がかかれば、ミセス好きの子どもたちと一緒に元気をもらっています。
さて、ミセスのみなさんに質問です。
すごく緊張したり不安になった時、落ち込んだ時、どんなふうに対処されていますか?学生時代はどうされていましたか?
ぜひよろしくお願いします。

(バベルの塔、親子で初参戦!)

  • 大森元貴先生
  • 藤澤涼架先生
  • 若井滉斗先生
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