地震が起きて、すごく怖い気持ちになってると思うんだけど、みんないるからね まずは自分の身の安全を第1に、いつでも逃げれるように対策しといてね スマホを充電したり、モバイルバッテリー、懐中電灯、食料、水、カイロ、毛布など準備しておいてください。 この時期の東北は寒いと思うので暖かい格好で過ごしてくださいね 皆さんが無事でありますように