北海道、東北地方の皆さん、すごく怖いと思います。心臓がバクバクだと思います。私の地域はあまり揺れなかったのですが、皆さんが心配で心配で眠れません。心配で心臓がバクバク緊張しています。まずは、落ち着いて避難をしてください！掲示板で書き込んで、気持ちが少しでも落ち着くならぜひ活用しよう！でも、書き込む前にまずは避難！被害が拡大しないことを願ってます。