私が最近悩んでいることは自習の時間のことです。私のクラスは元気な子が多くてとても明るいのですが、自習の時間や先生がいない時間はとてつもなくみんな自由で、友達が「自分の席に座って静かに自習をしてください」と言ってもみんな聞く耳を持たず、そのまましゃべり続け結局うるさいまま自習時間が終わってしまいなかなか集中できません。そして、一学期にあった自習時間のとき注意をしても聞かず、友達が悩んでいて私もイライラがMAXになり爆発してしまったことがあります…そしたら私が怖いという印象がついてしまい、クラスの人達とあまり話せません。どうしたらいいですか？！