最近、中学の頃仲の良かった友達からインスタのDMで、「生きるのが辛い。鬱かもしれない」と頻繁に送られてきます。僕は鬱経験者で、彼は僕を頼れる相談相手だと思っているそうです。以前僕はDMで、彼にうつ病経験について話し、辛いと感じた時、何をすべきかアドバイスをした事があります。その後彼は僕の言ったことを実践してくれたそうです。しかし、実践してみても中々気持ちが楽にならないと言っていました。今、僕は彼に対してどう言葉をかけていいのか分かりません。