ミセス先生こんばんは！
年末からお正月、大忙しでしたね。おつかれさまでした。
ひとつ、ミセス先生にご相談があります。
私は去年の夏頃から悪夢をみる夜が増えています。夢だけでなく、金縛りや歯軋りなどにも悩まされており、寝不足です。悪夢の内容がヘビーで朝起きた時が1番疲れている気がしています。ミセス先生には、よく眠れるルーティーンや怖い夢を見た時の対処法などはありますか？また初夢は何を見ましたか？よければ教えてください。
私の初夢は怖い夢でしたが、りょーちゃんが出てきてくれたので"1藤"澤（"1富士"2鷹3茄子）ということで、いい一年になると信じています！！！