私が最近モヤモヤしていることは、自分に自信が持てないことです。中学生になって色んなことが変わり、自分のことがいろいろ小学校から変わって自分の好きな物を外側に出せず、声が大きい私ですが、声を小さくすることを心がけてしまったり、人の目を怖がってしまったりして１学期の終わり頃から自分が自分じゃなくなったような気がして、取り柄もなくなったのかなと思い、自分を出しても不安や腹立たしさが襲ってきて自分にモヤモヤしています。そしてそれが原因で友達に勝手に当たって勝手にイライラして…。友達に謝りたいけど言葉が詰まってなぜかごめんねが口から出せません。このモヤモヤ、どうやったら晴れますか？