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泣きそうなる自分が嫌だ!

私は、小学生の頃からずっと先生の前でいい子でいて、あまり怒られた記憶がありません。怒られたことがないまま、高校生になってしまい、少し注意されただけでも涙が出そうになってしまいます。でも、自分で泣いてはいけないと思って我慢しますが、これから大人になるにつれて上司とかに怒られたりするのに、先生からの注意で泣きそうになる自分が嫌です。どうしたら、泣きそうになるのを止められますか?

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