石原先生こんばんは！ 私は自分で決めたことを全然実践できなくてしんどいです、、 例えば｢提出日の前の日に課題を終わらそう｣｢何時までに寝よう｣などと小さい目標を立てるようにしているのですが全く達成できていません。 いつも提出はギリギリだし、自分に甘々なのでどーにかしたいです！ 石原先生はどーやって自分の目標を達成してますか？