ミセス先生こんばんは！
私はすぐに1人で抱え込んでしまう癖があります。精神的にしんどい時や誰かに相談したい時頭では｢相談したい｣という気持ちはあるのですがいざ話そうとすると言葉が出てこなくて誤魔化してしまいます。仲の良い友達は居るのですが弱音を吐いたら｢嫌われてしまうのではないか｣、｢離れてしまうのではないか｣と怖くなってしまいます。そのせいでひとりで抱え込んで布団の中で泣いてしまうことが多いです。信頼をしていない訳では無いのに本音を言えない自分が嫌になってしまうこともあります。精神面だけでなく体調が悪い時でも親に言えず元気なふりをしてしまいます。
そこでミセス先生に質問です。ミセス先生は誰かに｢相談したい｣と思った時に本音を言えなかったことはありますか？そして、ひとりで抱え込まないようになる方法はあると思いますか？
是非ご回答お願い致します。