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腱鞘炎

腱鞘炎が痛い!勉強してると痛くてやめたくなります。最初は親指だけだったのに我慢してたら手首も痛くなって、次に肘、ついには肩も!今は肩が上がらなくなっちゃいました。接骨院に行ってたのですが、最近塾があって行けないんです(。。)少しでも軽減させる方法を知ってるかたいらっしゃったら教えてください!ちなみにラティクスアレルギーを持ってるのでテーピングはできません。今はアイスパック使って冷やしてるけど、全然効かないどころか、逆にヒリヒリします。

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  • 私はあなたのNanaちゃんさんへのレスをみて泣いてしまいました。      「自分がぼこぼこになるまであと一ミリでもがんばって、死ぬ瞬間に少しでも私が生きてることによって世の中の幸福度が上がったらいいなと思います。」
    とっても良い言葉ですね。
    私は今、友達関係も受験勉強もうまくいっていなくて簡単に言ったらダメだけど、死にたいと思っています。
    この車に飛び込んだら死ねるかな。とかここから飛び降りたら死ねるかな。とか思います。
    よかったらまたここにレスください。
    受験生なので頻繁にここにこれるわけじゃないのですが、お願いします。


    急にこんなこと書き込んですみません。

  • 私も部活で打楽器やってて(木琴とかドラムとか…)中学の時から腱鞘炎持ちです…(ー ー;)
    テーピングできなかったら湿布とかはきついでしょうか…、きつい薬だけど湿布だとよくロキソニン使います。でも鎮痛剤で副作用もあるので勉強を考えるとダメかな〜。たまに頭痛くなるから…
    酷くなると手術とかになっちゃうらしいので、出来る限りは落ち着くまで安静にした方が良いみたいです。あと温めるのも良いらしいです!

  • みんちょろりんさん、ありがとうございます。
    私も受験生です。と、いうことは同じ学年かな?
     私も、「死にたい」よ。でも、私思うんです。死にたいって思えば思うほど、同時に生きたいって。生きたいって強く思っているからこそ死にたいって思っちゃう。「死にたい」って思うのはそれだけ頑張って生きている証拠だと思う。
     余談ですが、私は今日、クラスメートに唐突に「ハイジがやっていて楽しいこと
    は何?」と聞かれました。「何で?」と聞くと「なんかいつも楽しそうだから。」だそうですwこんなにも「死にたい」って言っている人に「楽しそう」と言ったのです。その時私は思いました。私は生きてることが楽しいんだと。私は一日一日生きてることが奇跡というほど持病をたくさん抱えています。だからこそ、「こんなつらい思いから早く抜け出したい」という思いがあると共に「今日も生きていられた」という喜びがあります。だから、「今日も自分の弱い気持ちに勝って生きていることが一番楽しいし嬉しい」と答えました。
    みんちょろりんさんも、毎日勝っているじゃないですか。だって、このレスを見ている時点で少なくとも二日間「死にたい」という思いに勝って生きてるわけですから。それは、友達関係や受験勉強において勝つことよりももっと尊く素晴らしいものだと思っています。「死なないで」とはあえて言わない。でも、勝ち続けて。
    どんな勝負より、まずは自分の思いに、勝って。それが、慣れてきたら納得のいく勝ちを追い求めてみてください。ちなみに、苦しみから逃れる方法は、
    ①人生は嫌なことがあるものだ、もしくは自分は自分人は人と割り切る。
    ②自分が悩んでいることに対してとことん考えてみる。
    のどちらかだと思います。参考までに。ただ②をやるときは、タイプが合っていないともっと苦しくなるから気をつけてね。(私は②だけど)
     友達関係や受験勉強のアドバイスじゃなくて、生きるためのアドバイスを書きました。長文&わかりにくい表現すみません。入試まであと少し!お互い頑張ろう!
    なんかあったら、気軽にまた言ってね。

  • パーカスのまるちゃんさん、ありがとうございます。
    私は粘着力のあるものがだめなんです、、。
    酷くなると手術なんですか!?知りませんでした。
    私は膝が手術が必要な状態だから、手は避けたいです。。
    温めるのはやったことがないのでやってみます。あと、志望校下げたので少し勉強を控えます(笑)
    本当にありがとうございました!