今日は太極拳をやりました。
そして中庭をぐるぐる歩きました(๑´•ω•๑)
20周しました。
頑張ってダイエットしてます☆
そして今日の夕飯は、油揚げの肉詰めです。
作り方はいたってｶﾝﾀﾝや✰（'✧'∫
まず油揚げをハサミで二等分して、ひき肉にかさ増し豆腐とエノキを入れて塩コショウ生姜で味を付け、二等分にした油揚げに入れて焼く。表裏5分ぐらい焼く。醤油と砂糖、みりん、酒を足し全体的にグツグツいったら完成☆
副菜は人参と油揚げを切って茹でて麺つゆと砂糖、ゴマをふりかけ食べましたΨ( 'ч' ☆)
作りすぎた(*´ω`*)
（ダイエットは何処へやら(ﾉ˶ )˙x˙( ˶ )ﾔｾﾏｽ）