藤澤先生こんばんは！5月の初授業ですね！！藤澤先生の単独授業応援しています！少し話は変わってしまいますが5月21日に校外活動があり、小学校が同じだった子達とは同じ班になれたのはすごく嬉しいのですが一つやばいことがあり、それは校外活動の場所まで班で決めたルートを通っていくというのがあり絶対通らないといけない神社の階段がありそこはめっちゃ長い階段で途中から疲れるというのが有名（？）なのですが、私はあまり体力が無くその階段を登るのにだいぶ時間が経ってしまいます。そこで藤澤先生はどのような体力づくりをしていますか？もしよかったら教えていただけたら幸いです。