藤澤先生こんばんは！！
これからの藤澤先生の授業、どんなトークが繰り広げられるのかと楽しみにしています！
私は、新中学三年生で、いよいよ受験や部活の引退がかかる年になりました。私の学校は、2から3年にかけてはクラス替えがなく、仲の良い友達と新年度をスタートしました。そこで、自分の内面的な部分の悩みがあるので相談にのってほしいです。
私は、学校にいるときは、めっちゃポジティブでいられるんですけど、家に帰ると学校での発言や、会話中に友達から言われた一言が頭の中に浮かんできて、「相手のこと悲しませちゃったかな。あの相手の発言ってどういう意図だったんだろう。失望されないかな。」と、大したことないような言葉を物凄くネガティブに捉えてしまうんです。相手が悪意もなく、通常の会話の流れで言ったことを重く受け取ってしまうのが悩みです。ずっと頭を抱えて家で過ごしているのがしんどいのですが、解決策ありますか？