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受験

悩みはメンタルです、、、!センター本番が近づくにつれて焦りと不安が募ってきて、家で勉強してる時とか補習中もなんか泣けてきてしまいます。受験本番のことを考えると当日の悪いイメージしか浮かんでこなくて1人で暗くなって、友達への態度にでてしまったり、、、。
点数が思うように上がらない辛さと、すぐ泣いてしまう自分に対する自己嫌悪みたいのもあってなんかぐちゃぐちゃしてます。どうしたらいいかわかりません。

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