藤澤先生こんばんは！高校2年生のゆづりんごです！私は休みの日が1日でもあると次の日、学校や部活に行くのがすごく憂鬱になってしまいます。でも、行ってみれば、楽しいとか、充実してるなと思うのですが、それまでの気持ちの持ちようがどうしてもナーバスになってしまいます。部活が次の日一日中ある前日は、吹奏楽部に入ってるんですが、トランペットを吹いてて、どうしてもうまくいかないとこや、苦手なことで、先輩に迷惑かけたらどうしよう、怒られたらどうしようという気持ちでいっぱいになってしまって、辛くなってしまいます。藤澤先生ならどうしますか？また、いい案があれば教えてほしいです！