2026.07学校掲示板

人の顔色ばかり気にしてます

アンジー校長、たんぼ教頭こんばんわ。
自分は、今日の授業の通り。
人の顔色ばかり気にしてしまいます。自分が発した言葉に相手が気づついたかもしれない。自分のせいで悲しませたかもしれない。と思い。だんだんネガティブ思考に行ってしまいます。相手は、そこまで気にしてないよ。って言ってくれるけど、やっぱり罪悪感が残り。自分を責めちゃいます。人の顔色を疑うのできるだけ、辞めたい。もうしんどい。