ミセス先生こんにちは！ 私は今、高校でバレーボール部に所属しているのですが、膝の怪我をしてしまい、手術をすることになりました。手術をするのはまだ平気なのですが、全治5.6ヶ月ということなので、約半年も普段通り歩けない、部活もできないというのが正直、とてつもなく悔しいです。 私は、マイナスなことは考えるとキリがないので、一度落ち込み切ったら、人前ではマイナスな思考を断ち切るようにしています。 先生は何か莫大な、言葉にし難い不安に直面したとき、どういった考え方や気分転換で乗り越えていますか？