藤澤先生こんばんは！
私は今高校1年生で吹奏楽部に入っています。
夏休みもほぼ毎日部活ですがコンクールに向けて頑張ってます！！でも私の所属する吹奏楽部は少し雰囲気が緩かったりマイナス発言もあったりしてまだ高一なので部長に直談判するのも難しく一部の同級生の子と相談をしたりもしています。
でも実は私は幼い頃から体質でよく吐き気がしてしまいます。基本的にいつも原因はストレスなのですが、今部活に行きたくないとも思ってないし練習したい、しないとまずいと思っています。
恐らく色々なことが重なったり、部活の緩さに勝手に不満や不安を抱いたりしているからというのもあるのかもしれませんが、そのせいで電車に乗りたくても乗れなくて部活に遅刻したり欠席をしてしまうことがあります。いくら寝ても休んでも翌朝はまた吐き気をしてしまう毎日で本当に全力で夏を駆け抜けたいのにしんどくて申し訳なさと辛さがたくさんあります。藤澤先生何か良い方法はありますか？