センターを控えてる受験生なんですが 今まで夜型で勉強していたので、朝がとてつもなく眠いですσωｰ｀o)。o○ 更に冬という期間に入ってしまったので起きると寒いです！ 気持ちよく起きるための「朝の眠気」の倒し方を教えてください！