わたしは早起きがすごく苦手です。いろんな人に、朝型に変えたほうがいいよ！といわれているものの、今は3時まで勉強して7時に起きる生活なのですが、よくないですかね…？ だけどどんなに早く寝ても起きる時間がかわらないなら夜更かししてもいいかなって思ってしまいます…笑 でも夜更かしのせいで学校で眠気が襲ってきて… 武井壮先生は、朝型と夜型、どちらがいいと思いますか？？