藤澤先生こんばんは！今年受験を迎える高校3年生です。志望校が決まって「頑張ろう」と思っているのに、夏休み後半に入ってから急に心がついていかなくなってしまいました。周りのみんなが集中して勉強している姿を見るたびに、「自分も！」と思うどころか疎外感やプレッシャーに押しつぶされそうになります。ペンを握る手が固まってしまったり、夜も不安で寝付けなかったりして、自習室にいることすら辛くなってしまいます。比較したくないのに情報が入ってきて焦ってしまうとき、藤澤先生はどうやって自分の心を守っていますか？アドバイスをもらえたら嬉しいです。