藤澤先生こんばんは！
藤澤先生のラジオを聞きながらペットのうさぎの部屋のお掃除するのが日課になっていて、いつも元気をもらっています。
そんな私から、藤澤先生にご相談があります。
私は今年受験生で、勉学に励んでいるのですが、長年の悩みにこれまで以上に苦しめられています。それは、自己肯定感が夜になると著しく低くなることです。元から、さまざまのことに自信を持てないのですが、次の日が近づくごとに今日達成できなかったことや悪かったことを考えてしまい、非常に苦しくなります。周りからの受験に対してのプレッシャーも相まって、毎日押しつぶされてしまいそうになります。藤澤先生は、頑張ったのに「今日も何もできなかった」と感じてしまうとき、どのように気持ちを切り替えていますか？また、自分に自信を持てないときに、意識していることがあれば教えていただきたいです。