睡眠は最低限とった方がいいと思います。1日1日、「今日はこれができるようになった」ってやつを大切にした方がいい気がします。「今日はこれできるようになった」を意識するだけでも勉強って全然違う気がします。特に化学、酸化還元、理論、有機、無機など単元に分かれてるので電池とか電気分解とか単元ごとに克服・得点源にしやすいというか。
今日150%の力で頑張って次の日50%の能率でやったらもったいないってことです。毎日の勉強の質を落とさないのは大事なことだと思います。睡眠不足でインプットとか「今日はこれできるようになった」の質が落ちるともったいないと思います。体調を崩すリスクもありますしね。