藤澤先生こんばんは。
夏休みもとっくに空け、SHADOWSが始まろうとしていますね。
いかがお過ごしでしょうか。
私は、最近メンタルがぼろぼろ状態になってます。
なにか少しのことでも注意されたら泣きそうになったり、この前はlulu.を聞いた瞬間に泣きそうになったりしました。涙が零れることはなく、ずっと「泣きそう」で留まるのです。
なにか特別嫌なことがあったわけでも、溜め込んでいたわけでもないのですが、急にこのようになってしまいました。
学校が楽しくないわけでも、友達がいない訳でもないのにメンタルがぼろぼろになってしまうのは何故なのでしょうか。
そして、こうなった時はどうすればいいのでしょうか。
アドバイスを貰えると幸いです。