私 運動会で 組体操 やるんですけど、組体操の時 帽子 かぶれないし、私ピラミッドとか何もかもが一番下なのでめちゃくちゃ全身砂まみれになるんですよ… 髪もお団子にできる長さじゃないし、必ず 服 前後両方 汚れるし… ちょっとぐらい 防げる方法とかあったりするんですかね？ 無理なら髪の結び方とか教えていただけたら幸いです！