これはアドバイスです。中学高校そして塾のバイトの経験から学んだことなんですが、メリハリをはっきりさせた方がいいと思います。onとoffってやつです。たとえばダラダラ長時間勉強するぐらいなら、2時間勉強したら1時間休憩(数字の方はおまかせします)というようにご褒美タイムと集中タイムをしっかりわけることで質のいい勉強を確保できるんじゃないでしょうか。