私は文化部ということもあり、運動は全くしてません。でも、ストレッチはよくしています。みなさんにおすすめのストレッチは脇腹を伸ばすストレッチです。このストレッチをすると姿勢が良くなって体がスッキリします。これを毎日やっていると、先日よく会う先生に身長のびた？と聞かれました。急に身長が伸びたとは思えないでそのくらい姿勢がよくなっていたと思い嬉しかったです。