気軽にできる運動部といえば腹筋と背筋です!!それ以外はだるすぎてやろうと思うとなるとこれしか頭に思い浮かびません 私がもしダイエットとか体力作りでやるならこれです 最近ダイエットしなきゃと思って腹筋背筋やったろか!やりたい、やらなきゃと思ってるのにだるくてめんどくさくて結局できず半年、、、、 これは今こそぴったりだと思います!!私!