教頭、こんばんは。私が勧めたいと考えている運動は、まずは腹筋です。やはり、家でできるとなるとこれが1番ど定番だと自分は思っています。そして、日中に外に行ける余裕があるなら、広めの公園で、全力ダッシュです。実は11月に速さを競う大会が隣の福島県で行われるので、それに向けて自分はその練習をしています。