私の身に起こった嬉しい出来事は、目標数値クリアしたことです！！
なんの数値かというと、筋肉量や体脂肪率です！
私は部活をしていて、ベストなパフォーマンスを出すために体を絞っていたのですが、体重落とすことに重きを置いているとパフォーマンスが下がってしまった時期がありました。そこで着眼点を細かな数値に変えました！生活習慣を改めて見直したり、食生活を変えてから少しずつですが、数値が良くなりパフォーマンスが戻ってきたような感じ？がしてます！笑笑笑笑
今後はこの数値を維持・アップできるように！！
他の人に頑張ったんだよ！と中々言えないのでここで言わせてください！笑笑笑笑