先生のみなさんこんばんは！
私の相談を聞いてください
私は社会人5年目です。
私は事務のお仕事をしていて事務の中では3年目から2番目に仕事のれきが長く日々プレッシャーと向き合っています。歴を言い訳にしたくないのですが何もできない不甲斐さと私って必要なのかなってついネガティブに考えてしまいます。
毎日のように立て続けに泣いた日もありました。
少しでも知識を身につけるために検定を取得してみようと勉強を頑張りましたが2.3ヶ月続いたものの途中で体調を崩してやめて、またやってっていうのを何回も続いています。
勉強は一度お休みして体調を整えたりできる範囲で勉強をしていますが先生の皆さんはプレッシャーと向き合う時どんなことを心がけていますか？
是非アドバイスをください