藤澤先生こんばんは！あっという間に11月になっちゃいましたね〜自分の高校ではこの時期なるとあれがやってくるんです、、そう！持久走！！ほんとに嫌です！笑 自分の高校では坂あり階段ありの3キロ越えを走ります。坂はまだしも階段って何って感じ感なんですけど！ そこで！走るのだいすきな藤澤先生！早く楽に走るコツなどがありましたらぜひ伝授していただきたいです！！