私は常に手足が冷たいです．．．(><)
最近、足が霜焼けになっちゃって、かゆくてかゆくて大変です(*_*)
冷え性ってどうやったら治るんでしょうか．．？
とにかく足を冷やさないように靴下を何重にもはいてみたり、足首を冷やしたりしたらほかの部分も冷たくなるというのを聞いたことがあるので工夫をしたらどうでしょうか？
私は、末端冷え性なのですが霜焼けひどくて...(´・ω・`)
だから辛いのめちゃくちゃわかります！
私が試して少しでも効果があったのは
１.ふくらはぎを暖める
２.寝るときに２枚くらい靴下を履く
３.やっぱり女子ですし、骨盤を冷やさないように腹巻きをする
こんな感じですか...
あんまり効果がなかったらごめんなさい(ノ_・。)
良かったら試してみてください！