最近、大きな悩みがあります。
私は、毎晩SOLを聴きながら勉強して、
日にちが変わったなと思ったら、
きりのいいところで勉強を切り上げて寝るようにしています。
翌朝は大抵6時に起きるので、
だいたい６時間は睡眠をとれているはずです。
にも関わらず……。
次の日が、眠い。
流石に毎時間眠いというわけではありませんが、
１日１時間は必ず眠くなってしまうんです。特に１時間目。
9時くらいに寝てみたり、
朝、行きの電車で寝てみたりしたのですが、
なかなか効果は出ず。
私はいま高１ですが、中学からこうなんです。
授業をしっかり聞く気はあるんですけどね………。
どうしてだろう。
皆さん、なにかいい案ありませんか？
朝ごはんの後にコーヒーを飲んでみては？
コーヒーが嫌いなら、牛乳にインスタントコーヒーを少しだけ入れて、レンジで500Wで2分。
レンジ後にスティック砂糖を2本。
よくかき混ぜて飲むと心も体もホッコリしますよ♪（笑）
カフェインは30分くらい後に効き目が出るので、１限は乗り切れるかと♪