私が受験のときに緊張をほぐした方法はありきたりかもしれませんが手に人という字を3回書いて飲み込むやつです！ 私にとってこれが一番緊張をほぐせます！ 人によるかもしれませんがやってみてください！ 頑張れ受験生!!!!