僕は人に頼まれたらあまり断れなくて 学校で給食の食器の運搬で行き帰り二回とも任され、結局持っていってしまうんです。断ったらキレられるしどうすればいいか教えてくださ〜〜い（泣）
一人でやるんじゃなくてせめて、一緒にやるとかはどうですか？「分かった分かった、手伝うよ」くらいの断る訳でもなくやらされる訳でもないくらいの感じで行ってみれば良いんじゃないでしょうか。