生理が始まって以来この歳まで多少のズレはあっても生理が止まったことはありませんでした。しかし今月来てるのにおりものみたいなのが混ざっててほとんど血が出てないんです。たぶん最近忙しくて栄養補助食品？しか食べていないからですかねー。こういう時は野菜を食べた方がいいんでしょうか？
こんばんは。
野菜だけでなく、バランスの良い食事や良い睡眠をとることが良いと思います。
良い睡眠は午後１０時から翌日午前２時の時間帯は寝ていることと言われていたり、睡眠の内容？《レム睡眠とノンレム睡眠の動き》の良さが大切であると言われたりしています。
笑顔第一でした！(*^o^)／＼(^-^*)！
私は大体上旬に来るんですが今月は大幅にズレて中旬に来ました（笑）
待つのも一つの方法だと思います！