助けて。また地獄の日々に戻る気がする。理由が分からない、精神状態の落ち込み。止まらない涙。再発する、物を投げる癖。自分でも怖い。
大丈夫ですか???
わかります。
とか簡単に言ったら失礼かもしれませんが、本当に私も今そうです。やっと治したのに、忘れた頃になって理由もわからず泣き喚き、自分の身体を痛めつけて。
勇気を出して誰かに話しても、出来るならとっくにやってるようなこと、大したことない扱いのこと、ばかり言われますよね。
だから、私の言葉も上手く届けることが出来ないかもしれせん。でも、もし良かったら聞いてください。
お願いひとりにならないで。
確かに他人に話せば話すほど追い詰められることもあります、私の場合そっちの方が多いです。
自分でもわからないけど不安定になって、自制も効かなくなって、段々自分が怖くなってくる
そんな経験をしている人は、貴女の周りには少ないかもしれません。そして、やっぱり経験してないと理解してもらうことも難しかったりします。
でも、それは貴女がおかしいからじゃないんです。そんな経験をしてる人は、周りには少なくても結構いるんです。私も含めて。
ひとりにならないで。
助けを求め続けるのは辛いですが、でも、自分だけの力では抜け出すのはとても難しいと思いま
す。
上手く言葉が出てきませんが、一度地獄からは抜け出したんですよね？
だから、大丈夫。
抜け出すまでそう信じ続けることがどれだけ辛いかは分かっています、でも言います。
絶対大丈夫。
貴女が吐き出して抜け出すための階段は、ちゃんとここにあります。いつでも書き込んでください。
怖いですよね。僕もそのような精神状態になることがあります。何が楽しくて生きてるか分からなくなるし、もう人生終わってもいいんじゃないかって。でも、必ず辛い時を乗り越えたら幸せな時間がやってきます。今がどん底だとしたら、今後は上がっていくだけです。ピンチの後にはチャンスあり。今辛い時を乗り越えられたらまさらぼさんにとって必ず素晴らしい時間がやってくるはずです！