初めて知った病名だった。他人から言われて調べてみたら、そうかもしれないと思った。今年で3年目。昨年も一昨年も、1月下旬から3月上旬にかけて、精神状態が悪化し、地獄の日々を過ごしていた。ストレスが大きかったことが、さらに苦しませていた。病名が分かったことで、精神的に少し安心させられた。私が悪い訳ではない。でも今年も3月上旬まで苦しむことを思うと、とてもしんどい。
とりあえず、原因が分かったことは良かったね。
私も半年前にうつ病だと診断されました。4年前から、自分自身をコントロール出来なくなり、物にも当たったし、毎日のように泣いていました。
でも、適切な治療を受けられたおかげで、なんとか今は地獄から抜け出せました。
まさらぼさんの言うように、これは病気です。あなたのせいじゃないし、自分ではどうにもできないことなんです。
だから、出来ることなら、病院やカウンセリングを受けることをお勧めします。
苦しい時は1人で抱え込まずに、周りの人に頼ってね。此処でもいいし、信頼できる人でもいいから、全部吐き出して。そして泣きたいだけ泣けばいい。
私達がついてるから。どんなに辛くたって、苦しくたって、側にいます。
まさらぼさんは1人じゃないよ。
雨の後には必ず虹が出る。苦しい思いをした分だけ幸せも沢山待ってるから。辛いけど乗り越えよう。私も頑張るから。
長文失礼しました。