どうしたら不安は消えますか？
今さら焦ったって、ダメなのに、
不安で眠れない…
数日後に大学受験を控えていて、不安でいっぱいです。そんな中、私の不安解消法は２つあり、ひとつは、寝る直前に部屋を真っ暗にして横になりながら、好きな音楽を聴くことです。
あとひとつは、ルーズリーフなどの紙に不安なことを書き込みます。心の中にあるモヤモヤが整理されてスッキリするので少し楽になると思います。
そーゆーとき僕はイスに深く座って落ち着かせます！部活の大会のときもイスに深く座って緊張や不安が和らぎます！
頑張りましょう！！
レスありがとう‼
お互いに頑張ろうね‼