私は今中2で身長が150㎝しかありません、、、
去年の身体測定から0.5㎝しか伸びてなくて、もう成長止まったんじゃないかという感じです。笑
理想は160㎝なのですが、このままだと届きそうにないし、これからも伸びる気配がありません！
カルシウムとかはとっているのですが、、、
やはり運動不足なのでしょうか？
私は文化部で、体育の授業以外運動はしません。
どうしたら背が伸びますか？？
結構悩んでます！
何かいい方法があったら教えてください!!
この前はレスありがとうございます！本当に救われました…！
私も中二で152位しかありません…(T^T)
私も姉や母が160以上あるので160以上が理想です。でも、そこまでいかないよーな予感がします…
やっぱり、カルシウムも運動も必要（運動、私は苦手なので偉そうには言えませんが。。）だと思います。あと、早めに寝たり、充分な睡眠時間が必要だと思います！特に10時〜2時の辺りは良いとか聞きますよね。（←意味不明で分かんなかったらすみませんm(__)m
お互い頑張りましょう！！
私も背が中くらいの人でした。
背には悩んでなかったけど…
もし自転車が乗れる環境でしたら、
サドルを、自分の足のつま先が地面につくかつかないかくらいの高さに設定したら結構効果的ですよ！
私はただサドルを高くしようと思っただけで…笑
そしたら、クラスで1番背の高い子と同じ背になりました…笑
レスありがとう!!
やっぱり柔軟体操ぐらいしよっかな…笑
また何かあったらお話ししましょう!!
こんばんは。
わたしは中3で、やっと150行きました笑
そんなに心配する事はないと思いますよ！
成長期には個人差があるので。
お互い、伸びるといいですね笑
私も150センチだよ～(*^-^*)同じー！！高くなるのもいいけど、私は男子友達に「女子は背が低い方がかわいい」って言われました。。だから、私は背が低くてもいいと思ってるし、かわれたりもすることもあるけど私はからかわれるの嫌いじゃないから全然気にしてない(笑) 私は、運動部です！なので、運動不足は関係ないので安心してください！！ でもでも、ジャンプしたら(縄跳びなど)のびるって聞きました。。だから、飛びましょう(笑)！！！！！！
羨ましいです笑
私が中二の時は150なかったです笑
けど今高校1年なんですがまだ伸びてます！！
って言っても154なんですが…
沢山寝てる時期に伸びましたよ！お昼寝も含めて！！
あとはセノビック飲んでます笑
効果は人それぞれですが…
わたし、この前身体測定だったのですが、なんと２mmも縮んでて...。ショック。ジャンプとかいいって聞くし、実際、「せよ伸びろ」と念じながら背伸びとかしたら、結構伸びたときありましたよ。
早寝早起き、これに勝るものはないです！
私は成長期の終わりごろの中学時代は毎週ラジオを聴くために夜ふかししていたので151で止まりました……
今でもほぼ毎週日曜の午前０時半からのラジオを聴くために遅くまで起きてます……、やはり伸びませんw！
私は、小6からずーーーーーっと14７センチしかないないですよ！
身長には個人差があるので、私もなかなか悩んでます。
でも、同じ身長の芸能人とか調べて、前向きに考えていますよ(*´▽｀*)