今まで辛い思いをしている人にできるだけ沢山レスをするようにしてきました。
私自身も中2から不登校で今も高校でみんなと同じように生活できるように頑張っています。
いろんな人にオススメしているのですが
「日記」を書いてみてはどうですか？と、実際に私も中2から今も毎日日記を書いています。
日記以外にも、思ったことをノートにまとめるようにしています。
私はそうして今、少しずつ気持ちが楽になってきて、全く学校に行けなかった私が毎日学校に遅刻しながらも通えているのは、日記を書いたことが1つだと思います。実際、日記を書き始めて3日後ぐらいから気持ちが楽になってきました。
今になって、書いてきたノートを見返せば過去の自分がどれだけ辛い思いをしていたのか、今の自分と、過去の自分を比べれば、どれだけ成長できたのか実感することができ、それが1つの自信になったり、、
もし、辛い思いをしている人がいるなら掲示板に書き込んで下さい。でも、無理にとは言いません。掲示板に書き込みにくかったら、ノートに書いてみては？
（長文失礼しました）