私も自傷行為やめられなかったです。
始めてから半年くらいたって友達にバレて、
先生に報告されて、親にも伝わって、先生に刃物を没収してもらって、今はやめています。
もう刃物は返してもらったけど、何ヶ月かやっていません。
でも、今でもやりたくなってしまうときがあるし、自分でその気持ちはどうしようもなくなります。
自傷行為は、やめたくてもやめられなくなります。私は約1年間やめやれませんでした。そして、精神的な体調不良はずっと続いています。
自傷行為も、目に見えない体調不良も、他の人には理解してもらえないものです。
自傷してしまう自分にイライラして、体調が悪くなることにイライラして、誰も理解してくれないことが悔しくて、悲しくて、また自傷してしまう。悪循環です。
でも、今は自傷だけはやめています。後悔するから。
私も読書が好きで、本の世界に入るのが好きです。自傷する前に、本の世界に逃げ込むようにしています。本の世界に悲しみはないし、自分を否定するものもありません。
逃げ場はどこにでもあると思います。もっと自分が笑顔でいられる場所を上手く見つけて欲しいです。時間がかかってしまうかもしれないけど、なんちゃんに笑顔になってほしいです。