夏。部活に遊びに忙しいですよね。で、そうすると足が痛くなりますよね…(>_<)
という訳で、私が実践している足の痛いのをやわらげる方法を書きます！
その1 足でゴルフボールを転がす
これは、勉強しながらでもできるのでオススメです！
その2 ふくらはぎの内側をマッサージする
ふくらはぎの内側には、足の裏と繋がっている筋肉があるようです。上手く押せると、すじみたいなのを感じます。
その3 床に寝ころび、手脚を上に伸ばして疲れたと感じるまでブラブラさせる
疲れたら、手脚を上に伸ばした状態でしばらく止まるといいですよー
良ければやってみてください！
長文失礼しました…。